Votre environnement, votre grossesse :
comprendre pour agir
Cette page vous donne un aperçu des principales expositions à surveiller pendant la grossesse et en projet de conception. Pour aller plus loin, nos accompagnements — questionnaire, webinaires et téléconsultation — vous permettent d’approfondir chaque point avec l’équipe REPROTOXIF.
La santé reproductive concerne les deux partenaires
Protéger sa santé reproductive concerne aussi bien les futures mamans que les futurs papas. Les expositions environnementales peuvent affecter la fertilité des deux partenaires et le développement de l’enfant à naître.
👩 Chez la femme
Les expositions environnementales et professionnelles peuvent affecter la fertilité féminine, le bon déroulement de la grossesse et le développement de l’enfant. Les perturbateurs endocriniens peuvent perturber l’ovulation, altérer la qualité des ovocytes et augmenter le risque de fausses couches.
Durant la grossesse, de nombreuses substances traversent le placenta et atteignent le fœtus — les fenêtres de vulnérabilité embryonnaire et fœtale sont particulièrement critiques.
👨 Chez l’homme
Les hommes sont également exposés à des situations susceptibles d’altérer la fonction de reproduction : produits chimiques, rayonnements ionisants, températures élevées. Des études scientifiques démontrent que ces expositions peuvent provoquer une baisse de la quantité ou de la mobilité des spermatozoïdes, allongeant le délai à concevoir.
Au niveau professionnel, le risque reprotoxique est insuffisamment pris en compte chez les hommes. N’hésitez pas à en parler à votre médecin du travail.
À la maison : les bons réflexes
Comment assainir sa maison ? Quels produits ménagers utiliser ? Le centre REPROTOXIF a sélectionné des ressources scientifiquement validées pour guider les (futurs) parents au quotidien.
Éviter le tabac
Fumeur actif ou passif, la fumée de cigarette affecte la fertilité des deux sexes. Chez l’homme : diminution de la production et de la mobilité des spermatozoïdes. Chez la femme : diminution proportionnelle de la fertilité — réversible en quelques semaines à l’arrêt. Le fœtus est lui aussi exposé via le placenta : risque augmenté de fausses couches, prématurité, retard de croissance.
Grossesse sans tabac → Tabac info service (39 89) →Monoxyde de carbone
Gaz incolore, inodore et toxique : imperceptible. Produit par une mauvaise combustion des appareils de chauffage. La femme enceinte y est particulièrement sensible. Transmis au fœtus via le placenta, il peut provoquer malformations osseuses, atteintes cérébrales et décès fœtal. Le seul traitement efficace est l’oxygénothérapie maternelle.
Dangers du monoxyde de carbone → Fiche FEES — symptômes et conduite →Produits cosmétiques
Nous utilisons chaque jour des produits cosmétiques contenant des substances chimiques absorbées par la peau. Certains contiennent des perturbateurs endocriniens nocifs pour le fœtus et le bébé. Il est possible de réduire ces expositions en faisant des choix éclairés.
Fiche cosmétiques grossesse (FEES) →Produits ménagers
Produits nettoyants, désinfectants, détartrants : certains contiennent des substances toxiques. Comment les choisir ? Comment lutter contre les virus sans produits agressifs ? Comment bien utiliser l’eau de javel ?
Infographie ADEME — produits ménagers →Qualité de l’air intérieur
L’air intérieur peut être plus pollué que l’air extérieur : peintures, revêtements, mobilier neuf, produits d’entretien et de bricolage sont autant de sources d’exposition aux composés organiques volatils et autres polluants. Aérer régulièrement reste le geste le plus simple et le plus efficace.
Ressources projet FEES →Les 1000 premiers jours
De la grossesse jusqu’aux deux ans de l’enfant, l’environnement conditionne sa santé future. Le cerveau de l’enfant se développe le plus rapidement durant cette période : l’exposition à des polluants peut avoir des effets durables.
Site des 1000 premiers jours → Télécharger le livret →Au travail : repérer les expositions à risque
Certaines expositions professionnelles génèrent un risque spécifique pour la reproduction et la grossesse. Il est important de les repérer, les évaluer et les prévenir. Si vous pensez être exposé(e) à l’un de ces risques, parlez-en à votre médecin du travail.
⚗️ Risque chimique
Certaines substances chimiques sont reconnues comme toxiques pour la reproduction d’un point de vue réglementaire. Il est important de repérer les produits qui en contiennent — solvants, pesticides, métaux lourds, perturbateurs endocriniens.
En savoir plus →🏋️ Risques physiques
Station debout prolongée, manutention de charges lourdes, températures élevées, vibrations, bruit : ces contraintes physiques peuvent avoir un impact sur la grossesse et doivent être évaluées avec le médecin du travail.
En savoir plus →🦠 Risque biologique infectieux
Bactéries, virus, parasites : certains agents biologiques sont spécifiquement dangereux pour la femme enceinte (toxoplasmose, listériose, rubéole, CMV…). Les professions exposées incluent le secteur médical, vétérinaire, agricole, l’enseignement.
En savoir plus →☢️ Rayonnements ionisants
Les rayonnements ionisants (rayons X, radioactivité) peuvent pénétrer les tissus vivants et endommager les cellules. L’exposition d’une femme enceinte peut perturber le développement embryo-fœtal.
En savoir plus →😰 Risques psychosociaux
Horaires atypiques (travail de nuit, travail posté), stress au travail, violences : ces risques organisationnels et psychosociaux peuvent affecter la fertilité et le bon déroulement de la grossesse.
En savoir plus →Le médecin du travail, votre allié
Le médecin du travail joue un rôle majeur dans la protection de votre santé. Pour la femme enceinte, il s’assurera que son poste de travail est compatible avec la grossesse et délivrera des conseils de prévention adaptés. Si besoin, il prescrira un aménagement ou un changement de poste. Un conseil à retenir : informez dès que possible votre médecin du travail !
⚠️ Vous n’avez pas de médecin du travail ?
Travailleur indépendant, auto-entrepreneur, sans emploi : le centre REPROTOXIF peut vous aider à évaluer les risques rencontrés sur votre lieu de travail et vous transmettre des conseils de prévention adaptés.
Contacter le centre →🔒 Secret médical
Le médecin du travail est tenu au secret médical : il ne peut pas révéler votre grossesse à votre employeur. C’est à vous d’informer votre employeur si vous le souhaitez.
📋 Travailleurs indépendants
Depuis un décret de 2022, chaque service de prévention et de santé au travail interentreprises est tenu de proposer une offre de service aux travailleurs indépendants.
📚 Réglementation (INRS)
L’INRS répond à plusieurs questions sur la réglementation applicable pour protéger les femmes enceintes au travail.
💬 Dr Hervé Laborde-Castérot
« Le médecin du travail est un acteur-clé de la prévention des risques pour la reproduction : femme enceinte, femme ou homme ayant un projet de grossesse, n’hésitez pas à prendre contact avec lui. »
Médecin du travail toxicologue — Centre REPROTOXIF